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Psicologia

Lunes, Julio 21, 2014

23:08

10 tips La Asertividad sin dejar de ser Uno Mismo 

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10 tips La Asertividad din dejar de ser Uno Mismo

La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás.

La sabiduría popular dice que las personas asertivas salen adelante. Dicen lo que piensan, solicitan los recursos que necesitan, ...


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Miércoles, Octubre 3, 2012

20:10

 

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EL NIÑO INTERIOR SEGUNDA PARTE

http://www.embraceart.com/images/Padma-Osho-Zen-Tarot/The_Outsider.jpg


EL NIÑO ABANDONADO, REPRIMIDO, RECHAZADO, PERDIDO, VICTIMA DEL DESTINO.

El niño empieza su vida como en el paraíso, pero la inocencia no va a perdurar. Una de las primeras experiencias transitorias de todo ser humano es el abandono y separación.

Niño significa algo que evoluciona hacia la independencia.

La experiencia del abandono es una iniciación a la vida. Es positiva porque emprendemos el viaje en busca de experiencia o identidad.

El abandono nos obliga ...


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Viernes, Noviembre 23, 2012

10:58

 

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http://farm4.static.flickr.com/3044/2949731451_e658aaa953.jpg


MEDITACION PARA ACEPTAR EL NIÑO INTERIOR PERDIDO

Sentarse con la espalda recta. Relajarse y poner atención en la respiración. Centraratención en la respiración durante algunos minutos. Concentrarse en la inhalación y en la exhalación. Observar la diferencia entre el aire que entra y el que sale, el que se inhala y el que se exhala. Notar esa diferencia…(un minuto). Ahora imagina que estas bajando por un largo tramo por una escalera. Bajar despacio mientras yo cuento ...


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Viernes, Noviembre 23, 2012

10:49

 

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COMO LIBERAR AL NIÑO INTERIOR PERDIDO


"La Familia” John Bradshaw . Describe 3 etapas de externalización y reducción del sentimiento de humillación.

Etapa 1Recuperación (Yo privado humillado)

Salir de la guarida

Nueva conciencia. Salvavidas cognitivo. Sentir los sentimientos

Encontrar unpoder superior y una nueva familia de afiliación

Compartir secretos. Romper regla de "no hablar”. Arriesgarse a depender de los demás

Etapa 2 – Descubrimiento (Surgimiento del Yo autentico)

Re-experimentar el dolor original. Aflicción por sentimiento no resueltos.

Encontrar al niño interior.Aflicción por las ...


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Lunes, Octubre 1, 2012

1:10

 

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NUESTRO NIÑO INTERIOR - PRIMERA PARTE

"El niño representa una plenitud que abarca lo más profundo de la naturaleza.” Carl Gustav Jung

Todos sabemos que tenemos un niño dormido esperando que lo acunen, lo mimen, que le digan que lo queremos y valoramos y que lo dejemos ser…

Ese niño eterno está en tu interior consu inocencia intactay lleno de ganas de experimentar y vivir en libertad, solo tienes que sacarlo de su prisión.

Este niño simbólico lleva el ...


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Acerca de Proyecto Atenea


Psicoastróloga, investigadora de Eneagrama, experta en energía espirituales, ángeles, gemas y aromaterapias.


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